
Paket: „Coaching und Beratung für den Wiedereinstieg nach der Elternzeit“
Du bist in Elternzeit und weißt nicht, wie Du Deinen Wiedereinstieg planen sollst? Dann unterstütze ich Dich gerne mit der Wiedereinstiegs-Beratung.
Inhalte:
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Unterstützung bei der Frage, wie Ihr künftig als Paar Aufgaben und Verantwortlichkeiten aufteilt, wenn ihr beide wieder arbeitet
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Klärung beruflicher und familiärer Wünsche
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Ausarbeitung konkreter und individueller Hilfestellungen für die Alltagsorganisation
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Umgang mit Selbstzweifeln und Erwartungen von Außen
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Vorbereitung auf Gespräche mit dem Vorgesetzten
Ergebnis: Erfolgreicher Wiedereinstieg nach der Elternzeit
Umfang: kostenloses telefonisches Erstgespräch à 30 Minuten I 3 Beratungs-Sitzungen à 60 Minuten (persönlich I Skype) I Worksheets zu jeder Sitzung
Paketpreis: 267,- EUR (inkl. Mwst.) statt 297,- EUR (inkl. Mwst.)

COACHING MIT BABY
Der Nachwuchs tut sich schwer mit Fremdbetreuung und Du hast den Wunsch ein individuelles Coachings in Anspruch zu nehmen? Dafür gibt es Lösungen: Entweder komm ich zur Schlafenszeit des Kindes zu Dir/Euch nach Hause. Oder wir nutzen den täglichen Gang an der frischen Luft, um das jeweilige Anliegen zu bearbeiten.
Investition und Ablauf:
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Honorar pro Einzel-Sitzung (60-75 Minuten): 99,- EUR (inkl. Mwst.). Paketpreise sind davon abweichend.
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Dauer des Coachings: variiert je nach Themenstellung. Dauer und Frequenz erfolgt immer in individueller Absprache mit dem Coachee.
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Vor Ort: München (Haidhausen)
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Orts- und zeitunabhängig: Skype I Telefon
Mein Coaching-Ansatz:
Im Rahmen meiner Arbeit passe ich meine Methoden dem jeweiligen Coachingprozess individuell an. Dafür verwende ich unter anderem folgende Ansätze:
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Systemische und ganzheitliche Fragestellungen
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Ressourcenorientierte Modelle
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Stärken- und Kompetenz-Analysen
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Tools zur Standortbestimmung und Visualisierung
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Meditationen und Entspannungsreisen
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Achtsamkeitsübungen
Der Ablauf:
Kennenlernen
Gemeinsam definieren wir, was Du von einem Coaching erwartest und welche Ziele erreicht werden sollen. Wir erarbeiten anhand zahlreicher Fragestellungen, was Euch für Euren Familien- und Berufsalltag konkret wichtig ist. Danach wenden wir uns den vorhandenen Stärken zu, die wir als Grundlage für die weitere Lösungsarbeit nutzen.
Vertiefen
Im nächsten Schritt finden wir heraus, was sich ändern würde, wenn Du das Ziel erreichst. Wir schauen uns an, was bisher versucht wurde, um dorthin zu kommen. Darüber hinaus erarbeiten wir weitere konkrete Möglichkeiten, die bei der Zielerreichung unterstützen.
Planen
Wenn all das definiert ist, geht es an die Umsetzung. Wir erstellen einen Plan mit Meilensteinen, die Du bzw. Ihr als Familie umsetzen könnt. Dieser Plan ist nicht in Stein gemeißelt, denn das Leben ist es schließlich auch nicht. Es ist vielmehr als Richtschnur zu verstehen, die den jeweiligen Gegebenheiten immer wieder angepasst werden kann.
Unterstützung
In diesem gesamten Prozess werde ich Dich/Euch begleiten. Techniken an die Hand geben, die dabei unterstützen, fest gefahrene Verhaltensweisen aufzubrechen, und mutig zu sein, Neues auszuprobieren. Dabei haben wir Deine Bedürfnisse und die Deiner Familie im Blick, um Dich dorthin zu bringen, wo Du hin möchtest.
Ich sehe meine Rolle darin, Dich und Euch dabei zu begleiten losgelöst von bestehenden Konstrukten aus Familie und Beruf aktuelle Themen zu reflektieren. Und um gemeinsam individuelle Lösungen zu erarbeiten, die Euren Familien- und Berufsalltag wieder harmonischer, einfacher und zufriedener werden lassen.
Work & Family Coaching unterstützt bei folgenden Themen:
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Vereinbarkeit von Beruf und Familie
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Wiedereinstieg in den Job nach der Elternzeit
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Wie sieht unser Lebensmodell als Familie aus?
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Mehr Zeit für mich – aber wie?
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Mehr Harmonie im Familienalltag
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Weniger Stress durch Schulthemen
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Umgang mit einem „fordernden“ Kind
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Leben mit einem gehandicapten Kind