Ein besonderes Geschenk für Mama: Möchtest Du Deiner Mutter oder der Mutter Deiner Kinder mal ein ganz besonderes Geschenk machen? Wie wäre es dann mit diesem Online-Kurs in dem es um die Frage geht, ich bin Mama und wer bin ich noch?
Online-Kurs: Ich bin Mama und wer bin ich noch?
Die Mutterschaft ist eine der tiefgreifendsten Veränderungen im Leben einer Frau. Und oft neigen wir Mütter dazu, uns in der Rolle der Mama zu verlieren. Und dann steht sie irgendwann im Raum die Frage: „Ich bin Mama und wer bin ich noch?“
Um Dir auch wieder über die anderen Aspekte Deines Lebens bewusst zu werden, habe ich diesen Online-Kurs entwickelt an dessen Ende Du Antworten auf diese Frage findest.
Modul 1: Warm Up
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In diesem Modul nimmst Du Verbindung mit Dir auf.
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Es geht es um Deine Mutterschaft, Deine Ziele und Deine Lebenswünsche und dem, was Dir wichtig ist.
Modul 2: Deep Dive
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Du setzt Dich intensiv mit den Rollen auseinander, die Du momentan in Deinem Leben lebst.
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Du reflektierst, wie zufrieden Dich diese Rollen machen und was Du auch gerne verändern möchtest.
Modul 3: Change It
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In diesem Modul geht es an die konkrete Umsetzung.
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Hier wird die Frage beantwortet, was Du konkret machen musst, um die Themen, Wünsche und Bedürfnisse, die Du in Modul 1 und Modul 2 für Dich herausgefunden und erarbeitet hast in Dein Leben zu bringen.
Umfang:
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20-seitiges Workbook
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Einführung (Audio Datei)
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Entspannungsübung (Audio Datei)
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Bonusmaterial: Entspannungsübungen für den Alltag & 8 Tipps zur Entschleunigung und Selbstfürsorge