Neben realen Coachings, Workshops und Impulsvorträgen biete ich auch digitale Selbstlern-Kurse zu verschiedenen Themen an. Diese haben den Vorteil, dass Du sie ganz zeit- und ortsunabhängig in Deinem ganz eigenen Tempo bearbeiten kannst. Alle Kurse beinhalten, Worksheets, Videos oder Audio-Dateien, die Dich dabei unterstützen, die jeweiligen Inhalte zu bearbeiten und individuelle Lösungen für Dich und Deinen Alltag aus Familie und Beruf zu finden. Bei Fragen, kannst Du mich natürlich jederzeit gerne kontaktieren.

Work & Family

Im digitalen Selbstlernkurs „Work & Family“ geht es darum, dass Ihr als Paar gemeinsam Euer ganz individuelles Vereinbarkeitsmodell aus Beruf und Familie findet. Denn es gibt nicht den einen Weg für alle Familien, doch es gibt den einen Weg für Eure Familie.

Back to Work

Beim Selbstlernkurs „Back to Work“ bekommst Du zahlreiche Tools und Hilfestellungen an die Hand, die Dich auf Deinem Weg zurück ins Arbeitsleben begleiten. Wenn Du also gerade dabei bist, Deinen Wiedereinstieg zu planen, kannst Du aus diesem Kurs viele Impulse für Dich mitnehmen.

Auszeiten im Alltag

Im Online-Selbstlernkurs „Auszeiten und Selbstfürsorge im Alltag“ befasst Du Dich mit Deinen eigenen Bedürfnissen und mit der Frage, was es braucht, damit auch Dein eigener Energietank voll ist und bleibt.

Ich bin Mama und wer bin ich noch?

Mutter zu werden und zu sein ist eine sehr einschneidende Erfahrung im Leben einer Frau. Manchmal verliert man sich in dieser neuen Rolle. Daher kann es hilfreich sein sich zwischendurch mal die Frage zu stellen: „Wer bin ich noch außer Mama?“ und auf die Suche nach Antworten zu gehen.

Möchtest Du das ein oder andere Ergebnisse aus dem Online-Kurs noch vertiefen? Dann kannst Du natürlich gerne ein ergänzendes Einzel-Coaching dazu buchen.

Coaching ist weder eine Psychotherapie noch eine heilende Behandlung und kann diese auch nicht ersetzen. Voraussetzung ist eine normale psychische und physische Belastbarkeit.