Mein Coaching-Ansatz

Im Rahmen meiner Arbeit passe ich meine Methoden dem jeweiligen Coachingprozess individuell an. Dafür verwende ich unter anderem folgende Ansätze:

• Systemische und ganzheitliche Fragestellungen

• Ressourcenorientierte Modelle

• Stärken- und Kompetenz-Analysen

• Tools zur Standortbestimmung und Visualisierung

• Meditationen und Entspannungsreisen

• Achtsamkeitsübungen

Der Ablauf:

 

Kennenlernen

Gemeinsam definieren wir, was Du von einem Coaching erwartest und welche Ziele erreicht werden sollen. Wir erarbeiten anhand zahlreicher Fragestellungen, was Euch für Euren Familien- und Berufsalltag konkret wichtig ist. Danach wenden wir uns den vorhandenen Stärken zu, die wir als Grundlage für die weitere Lösungsarbeit nutzen.

Vertiefen

Im nächsten Schritt finden wir heraus, was sich ändern würde, wenn Du das Ziel erreichst. Wir schauen uns an, was bisher versucht wurde, um dorthin zu kommen. Darüber hinaus erarbeiten wir weitere konkrete Möglichkeiten, die bei der Zielerreichung unterstützen.

 

Planen

Wenn all das definiert ist, geht es an die Umsetzung. Wir erstellen einen Plan mit Meilensteinen, die Du bzw. Ihr als Familie umsetzen könnt. Dieser Plan ist nicht in Stein gemeißelt, denn das Leben ist es schließlich auch nicht. Es ist vielmehr als Richtschnur zu verstehen, die den jeweiligen Gegebenheiten immer wieder angepasst werden kann.

 

Unterstützung

In diesem gesamten Prozess werde ich Dich/Euch begleiten. Techniken an die Hand geben, die dabei unterstützen, fest gefahrene Verhaltensweisen aufzubrechen, und mutig zu sein, Neues auszuprobieren. Dabei haben wir Deine Bedürfnisse und die Deiner Familie im Blick, um Dich dorthin zu bringen, wo Du hin möchtest.

Ich sehe meine Rolle darin, Dich und Euch dabei zu begleiten losgelöst von bestehenden Konstrukten aus Familie und Beruf aktuelle Themen zu reflektieren. Und um gemeinsam individuelle  Lösungen zu erarbeiten, die Euren Familien- und Berufsalltag wieder harmonischer, einfacher und zufriedener werden lassen.