Back to Work – so gelingt Dir der Wiedereinstieg in den Job

Back to Work – Programmstart Q1 / 2022:

Die Anforderungen und Wünsche an einen Job können sich im Laufe der Zeit verändern. Auch die Karrierewünsche und das eigenen Selbstbild können sich verändern, gerade nach einer längeren Familienpause. Oftmals fällt es schwer, die eigenen Kompetenzen und Stärken zu erkennen und sich voller Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten beruflichen Herausforderungen zu stellen. Und es stellt sich auch die Frage, die Aufgaben und Verantwortlichkeiten zwischen den Elternteilen künftig aufgeteilt werden sollen.

Aus diesem Grund habe ich das Gruppencoaching-Programm „Back to Work – so gelingt der Wiedereinstieg in den Job“ entwickelt, mit dem ich allen Teilnehmenden auf ihrem Weg zurück in den beruflichen Alltag nach der Elternzeit unterstützen möchte.

  • Bist Du auf der Suche nach einer konkreten Anleitung, um Deinen bevorstehenden Wiedereinstieg gut vorzubereiten?

  • Hast Du den Wunsch selbstbewusst und innerlich gestärkt nach den Elternzeit ins Arbeitsleben zurück zu kehren?

  • Möchtest Du Dich auf Deine künftige Doppel-Rolle als Mutter bzw. Vater und Arbeitnehmer:in vorbereiten?

  • Ist es Dir wichtig, Dich mit Gleichgesinnten auszutauschen?

Dann ist „Back to Work“ ein geeignetes Gruppencoaching Programm, um konkrete nächste Schritte für Deinen Wiedereinstieg definieren kannst.

In einem Kreis von (berufstätigen) Eltern biete ich Dir eine Umgebung in der Du heraus findest, wo Deine Stärken liegen. Welche (beruflichen) Kompetenzen und Fähigkeiten Dich ausmachen. Und wie Du Deinen Wiedereinstieg in den Job gelingend gestalten kannst. Sowohl in beruflicher als auch in familiärer Hinsicht.

Mein Gruppencoaching-Programm „Back to Work“ findet in einem Zeitraum von insgesamt 6 Wochen statt. Wir treffen uns 3 Mal alle zwei Wochen online in einer festen Gruppe für je 90 Minuten. Zwischen jedem Treffen bekommst Du Worksheets zur Vor- und Nachbereitung an die Hand, um in die konkrete Umsetzung Deiner Themen zu kommen.

DU:

  • wirst Dir Deiner beruflichen und familiären Werte bewusst.

  • arbeitest an Deinem Selbstwert und bekommst Klarheit darüber, wie viele  Stärken, Fähigkeiten und Kompetenzen Dich auszeichen.

  • lernst mit hinderlichen und einschränkenden inneren Überzeugungen umzugehen, die Dich davon abhalten, Dich selbstbewusst zu präsentieren.

  • bekommst einen Schritt-für-Schritt-Plan an die Hand, was es konkret braucht, um die Wiedereinstieg in den Job vorzubereiten.

  • steckst Dir notwendige Ziele und kommst ins Handeln.

  • durch eine aktive Aus- und Mitgestaltung gewinnst Du Sicherheit und denkst mit einem entspannten und selbstbewussten Gefühl an deine Rückkehr in den Arbeitsalltag.

  • profitierst von gegenseitiger Bestärkung aus der Gruppe.

DER ABLAUF:

  • Eine Woche vor Beginn des Coaching Programms erhältst Du Worksheets, um Dich inhaltlich einzustimmen.

  • 1. GRUPPENCOACHING: In dieser Session befassen wir uns mit Deinem WAS. Mit Deinen Werten, mit Deinen beruflichen Stärken, Kompetenzen und Wünschen. Dabei gehen wir auch auf Deine berufliche Biographie ein und formulieren was Dein Ziel ist.

  • 2. GRUPPENCOACHING: In der 2. Session gehen wir darauf ein, welche Themenkomplexe es ganz konkret für die Vorbereitung auf den Wiedereinstieg in beruflicher Hinsicht zu bedenken gibt. Wir gehen auf Vorgaben und Fristen ein, die zu bedenken sind. Weiterhin bekommst Du Checklisten an die Hand mit denen Du Dich z.B. ganz konkret auf das Wiedereinstiegs-Gespräch mit Deiner Führungskraft vorbereiten kannst. Wir gehen auch darauf ein, wie Du Dich zurück im Joballtag organisieren kannst. Und wir sprechen darüber, welche limitierenden Gedanken Dir bei der Rückkehr in den Job im Wege stehen können und wie Du diesen begegnen kannst.

  • 3. GRUPPENCOACHING: In der letzten Session schauen wir uns an, welche Aspekte es in familiärer Hinsicht zu beachten gibt. Auch in diesem Bereich ist es wichtig, entsprechende Vorbereitungen zu treffen, damit der Wiedereinstieg nach der Elternzeit gelingt. Du bekommst konkrete Coaching-Impulse von mir und profitierst zudem vom Austausch und den Erfahrungen der anderen Gruppenteilnehmer:innen.

  • WORKSHEETS zur Vor- und Nachbereitung der einzelnen Workshop – Einheiten

  • STUDY BUDDY –  während des Coaching Programms bekommst Du einen Studdy Buddy aus der Gruppe an die Seite gestellt, mit dem Du Dich austauschen und gegenseitig bestärken kannst.

WIE GEHE ICH VOR?

  • Ich verwende unterschiedliche Coaching-Techniken, um Dich Deiner beruflichen Vision näher zu bringen und die notwendigen Ziele zu definieren, um diese umzusetzen.

  • Es wird praktische Übungen geben, mit denen Du Deine ganz persönlichen Stärken, Fähigkeiten und Kompetenzen heraus arbeitest.

  • Ich lasse Erfahrungen aus meiner Coaching-Tätigkeit und meinem eigenen Alltag als berufstätige Mutter zweier Kinder einfließen.

  • Ich helfe Dir dabei, innere Widerstände zu erkennen und diese aufzulösen.

  • Durch die Arbeit in der Gruppe mit Gleichgesinnten erhältst Du Unterstützung und Motivation, denn wir arbeiten mit einem „Study Buddy-System“, bei dem sich die Teilnehmer gegenseitig unterstützen.

FAQ:

  •  Bauen die Gruppen-Coaching Module aufeinander auf?

Ja, jedes Modul beinhaltet ein bestimmtes Thema. Jeder Workshop-Termin setzt sich aus praktischen Übungen, Coaching-Impulsen von mir und einem Gruppenaustausch zusammen. Vor und nach den Modulen erhält Du Worksheets zur Bearbeitung. Zum einen kannst Du Dich damit intensiv mit dem Thema des jeweiligen Moduls auseinander zu setzen. Zum anderen kannst Du Dir Ziele stecken und diese auch nachhaltig umsetzen.

  • Welche Methoden setzt Du ein?

Als zertifizierter Businesscoach und systemischer Berater verbinde ich Methoden aus den unterschiedlichen Bereichen. Ich richte den Fokus immer auf das ganze System und erarbeite ressourcenorientiert die Lösungen heraus, die für Dich und Deine familiäre und berufliche Situation passend sind.

  • Wie melde ich mich an?

Du schreibst mir eine e-Mail mit Deinen Kontaktdaten (Name, Anschrift). Im Anschluss erhältst Du von mir die Vertragsunterlagen. Sobald diese unterschrieben wieder bei mir eingegangen sind, ist Dein Platz für das „Back to Work“ Coaching Programm  fest gebucht.

  • Noch Fragen?

Dann schreibe mir gerne eine eMail oder lass uns einen Telefon-Termin vereinbaren.

Zahlen und Fakten:

  • 3 Online-Treffen à 90 Minuten in der Gruppe

  • Eine feste Gruppe mit mindestens 4 maximal 12 Teilnehmer:innen

  • Ort: online via Zoom

  • Termine: neue Termine gibt es in Q1 / 2022 – lass Dich gerne auf die Warteliste setzen.

  • Preis: 255,- EUR (zzgl. MwSt.)

  • Bei Bedarf ist es möglich zusätzlich Einzelcoaching-Termine zum reduzierten Preis von 79,- EUR (à 60 Minuten) zu buchen.

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